5 Principales Tés para desintoxicar el colon 

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5 Principales Tés para desintoxicar el colon

El colon es uno de los órgano más importante de nuestro cuerpo que permite que las toxinas y los residuos negativos se eliminen. En este artículo, te ofrecemos nuestra lista de 5 Principales Tés para desintoxicar el colon.

1- Té de semillas de hinojo

Té de semillas de hinojo

Conocido por su aroma anisado, el hinojo es una planta con propiedades anti-inflamatorias, antiespasmódicas y protectoras del sistema digestivo. El té de semillas de hinojo es maravilloso para tratar afecciones del colon y digestiones lentas.

Ingredientes:

  • 250 ml de agua
  • 1 cucharada de semillas de hinojo

¿Como prepararlo?

  • Aplasta las semillas de hinojo en una taza para liberar su aceite.
  • Calienta el agua hasta que hierva.
  • Agrégala a las semillas
  • Deja reposar durante 10 minutos antes de beber.

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2- Té de manzanilla

Té de manzanilla

Principalmente conocida por sus propiedades calmantes, la manzanilla es eficaz para calmar el malestar estomacal, las úlceras gástricas, los cólicos y la diarrea. Contiene sustancias activas, como los ácidos orgánicos y los terpenos que le confieren efectos anti-inflamatorios, antiespasmódicos y anti-ácidos. La manzanilla favorece el proceso de recuperación de los tejidos gástricos.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de flores de manzanilla secas
  • 250 ml de agua

¿Como prepararlo?

  • Pon las flores de manzanilla en una bolsista de té.
  • Colócala en la tetera.
  • Calienta el agua hasta que hierva.
  • Viértela en la tetera y deja reposar el té durante 10 minutos antes de tomarlo.

3- Té de jengibre y limón

Té de jengibre y limón

El jengibre es considerado un aliado perfecto del sistema digestivo, dado que facilita la absorción de nutrientes y promueve la eliminación de los desechos a través del colon. La oleorresina que contiene tiene efectos antiácidos y antiespasmódicos. Por otro lado, el limón es un cítrico rico en vitamina C, lo que significa que es un poderoso antioxidante.

Ingredientes:

  • Jengibre fresco
  • 1 taza de agua hirviendo
  • 1 limón
  • 1 cucharada de miel

¿Como prepararlo?

  • Corta el jengibre y agrégalo a la taza de agua hirviendo.
  • Deja reposar durante 20 minutos.
  • Añade jugo de limón y miel al gusto.

Este té es maravilloso para aliviar digestiones pesadas y flatulentas.

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4-Té de tomillo

Té de tomillo

El tomillo puede ayudarnos en digestiones difíciles, infecciones e inflamaciones intestinales. Sin embargo, debes tener en cuenta que no se recomienda a personas que se someten a un tratamiento de la tiroidesy tampoco en caso de alergias a plantas de la familia Lamiaceae.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de tomillo.
  • 250 ml de agua.
  • 1 cucharada de miel o azúcar.

¿Como prepararlo?

  • Calienta el agua hasta que hierva.
  • Aparta del fuego y agrega el tomillo.
  • Deja reposar durante aproximadamente 10 minutos.
  • Filtra la preparación y tómala de 1 a 2 tazas por día.

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5- Té de salvia

Té de salvia

Como antiséptico natural, la salvia ayuda a tratar las infecciones del sistema digestivo. Los extractos liberados por las hojas de salvia son anti-inflamatorios y ayudan a restaurar la actividad del colon.

Ingredientes:

  • 1.5 gramos de hojas de salvia secas
  • 250 ml de agua

¿Como prepararlo?

  • Pon a hervir el agua y cuando esté a punto viértelo sobre las hojas de salvia.
  • Cubre la taza y deja reposar unos 10 minutos.
  • Filtra el té. Consúmalo tibio 2 hasta 3 veces al día.

Amigos y amigas, esperamos que estos tés te hayan sido de mucha ayuda. Pero recuerda que una alimentación rica en frutas y vegetales y un estilo de vida activo es la mejor manera de mejorar el funcionamiento del colon.

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